贵州养生堂：王凤岐孔令谦说喝粥的好处

我似乎我们每个人都某种程度喝过生菜的，那么你知道喝生菜的用处吗?敬代为收看本期的贵州养生堂听王凤岐，穿孔令谦的讲解。

本期节目代为到的司仪是国医奠基者秦伯未嫡传弟子王凤岐，讲喝生菜的用处。

该视频主要文字讲解：

喝生菜的用处

喝生菜的七大用处。

1、容易消化。

百米配料环境温度超过60摄氏度就时会消除糊化作用，配料软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很简便肠胃不适的人可食用。

2、增强肠胃。

补充耐心。生病时肠胃不振，清生菜搭配一些淡黄色鲜艳又开胃的食用，既能有利于肠胃，又为虚弱的病症补充耐心。

3、以防范便秘。

稀饭含有大量的水分，平常多喝生菜，除能果腹止饥都有，还能为身体补充水分，有效性以防范便秘。

4、预以防咳嗽。

天冷时。清早起床喝上一碗热生菜，可以试图保暖、增加身体御寒潜能，能预以防受寒咳嗽。

5、以防范喉咙干涩。

对于喉咙不适、发炎肿胀的人，温热的生菜汁能滋润喉咙，有效性缓解不适感。

6、胃病肠胃。

胃功用较弱能活溃疡的人，平常应少食多餐，细嚼慢咽，很简便喝稀饭胃病肠胃。

7、延年益寿。

喝生菜可以延年益寿，五谷杂粮配料成生菜，含有愈来愈珍贵的胺基酸与午餐纤维，对于年长，牙齿松动的人，多喝生菜可以防小病，愈来愈是保健养生的要旨。

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本期司仪讲解

王凤岐

男，中药学内科专家，主治外科、教授，国医奠基者秦伯未嫡传弟子。王凤岐女士原国家中药学药管理局办公室主任，卫生部中药学司普及教育处处长，全球性医学联合时会管理人、全球性骨伤联合时会总监。

从事中药学药事业及外科50多年，曾专责组织全中国中药学专家为国家进行时医疗保健，应邀在日本、吉隆坡、新加坡人、加拿大、南美等地进行时学术交流及名士，在国内外享有较高声誉。并聘任于：国民医院中药学科主任，日本中药学师时会副时会长顾问，新加坡中药学师公时会顾问，南美外科协时会常务副副时会长，中智外科联合时会总监，吉隆坡医学保健协时会副副时会长等职，是大陆第一个去日本访问的中药学，在新加坡电视中药学药界享有极高的口碑。

穿孔令谦

四大名医穿孔伯华堂兄，中药学穿孔子明之子，穿孔医堂董事长，穿孔伯中南医酷爱非物质名胜代表性传承人，中药学学者。研习太极与养生之道20余年，并根据中药学学理论及穿孔门医学在结构上对养生进行时系统研究，提出异议黄线、四则、五法养生以防治体系方式而。是国内外众多养生健康华尔街日报专栏作家，《著有《穿孔伯华及传人医案》、《穿孔伯中南医酷爱医学传习录》、《穿孔子明外科潜能集》、《穿孔子明临证潜能纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型论著主编。并受邀在全中国举办过多次养生保健讲座，广受好评.凤凰卫视本港台也曾对其进行时专访。